Chakra del plesso solare (Manipura)

Che cos’è il chakra del plesso solare?

Il chakra del plesso solare – in sanscrito Manipura, che significa «gioiello della città» o «gioiello splendente» – si trova, dal punto di vista energetico, nella zona del plesso solare, tra l’ombelico e lo sterno. È il terzo chakra nel sistema classico ed è associato all’elemento fuoco – simbolo di trasformazione, energia e calore interiore.

Il Manipura è considerato la sede del potere personale: qui trovano sede l’autostima, la perseveranza, la determinazione e la capacità di realizzare i propri progetti. Un chakra del plesso solare equilibrato può favorire la sensazione di essere artefici della propria vita – ben radicati nella propria dignità, senza dover dominare gli altri.

Tra mancanza di forza e iperattività

Nel lavoro energetico, un Manipura indebolito viene spesso associato a apatia, scarsa autostima, paura di perdere il controllo o a una sensazione di impotenza. L’iperattività può manifestarsi, ad esempio, nel bisogno di potere, nel perfezionismo o nell’impulso di dover sempre avere ragione. Le pratiche che rafforzano l’autoefficacia possono invitare ad approfondire la connessione con questo chakra. Anche il lavoro sulle convinzioni limitanti viene spesso vissuto come arricchente quando si tratta di esplorare i blocchi interiori legati alla prestazione e al valore.

Perché spesso si avvertono le emozioni allo stomaco?

La zona del plesso solare è effettivamente ricca di cellule nervose: non a caso il sistema nervoso enterico viene definito il «secondo cervello». Il legame tra gli stati emotivi e le sensazioni fisiche nella zona addominale è ben documentato anche dal punto di vista scientifico, sebbene l’interpretazione dei chakra vada oltre.

Di che colore è il chakra del plesso solare?

Il chakra del plesso solare è associato al colore giallo: luminoso come il sole e simbolo di energia, lucidità ed espressività personale.