Meridiani
I meridiani sono percorsi energetici descritti dalla medicina tradizionale cinese (MTC) attraverso i quali l'energia vitale (Qi) dovrebbe fluire nel corpo. Nell'EFT, i punti finali di questi percorsi sono utilizzati come punti di picchiettamento per sciogliere i blocchi emotivi e fisici.
Cosa sono i meridiani?
Il termine meridiano deriva dalla medicina tradizionale cinese (MTC) e indica una rete di canali energetici che attraversa l'intero corpo. Attraverso questa rete dovrebbe fluire l'energia vitale Qi (pronunciato: "Chi") e collegare tra loro organi, tessuti e mente. Classicamente si distinguono dodici meridiani principali, ciascuno dei quali è associato a un organo o a un sistema di organi — ad esempio il meridiano del polmone, il meridiano della milza o il meridiano del cuore.
I meridiani nell'agopuntura e nell'EFT
Nell'agopuntura, lungo questi percorsi vengono stimolati con degli aghi punti specifici per regolare il flusso energetico. L'EFT riprende questo concetto e utilizza, al posto degli aghi, un leggero picchiettamento con la punta delle dita su punti selezionati e facilmente accessibili lungo i meridiani. L'ipotesi è che lo stress emotivo disturbi il flusso energetico e che il picchiettamento risolva questo disturbo.
Punto di vista scientifico
I meridiani come strutture anatomiche non sono stati finora chiaramente dimostrati dalla medicina occidentale. Tuttavia, studi sull'agopuntura e sull'EFT mostrano effetti fisiologici misurabili, come ad esempio una riduzione dei livelli di cortisolo. Alcuni ricercatori ipotizzano che l'effetto sia dovuto non tanto al concetto stesso dei meridiani, quanto all'attivazione del sistema nervoso parasimpatico attraverso la stimolazione somatica.
Per saperne di più sui punti specifici, consulta l'articolo sui punti di picchiettamento EFT e sui punti meridiani.
Quanti meridiani ci sono?
La MTC classica descrive dodici meridiani principali e otto vasi straordinari. Non tutti sono rilevanti per la pratica dell'EFT: qui vengono utilizzati solo punti selezionati e facilmente accessibili.
Devo accettare il concetto di meridiano per poter utilizzare l'EFT?
No. L'EFT può essere appresa e applicata senza essere convinti del concetto di Qi. Molti praticanti e ricercatori considerano il modello dei meridiani come un'utile metafora, senza intenderlo come una realtà anatomica letterale.