Bambino sole
Il bambino sole è la controparte del bambino ombra e rappresenta la parte interiore che porta con sé i nostri punti di forza, le esperienze positive e la nostra voglia di vivere. Rappresenta il bambino spensierato, curioso e amorevole che vive dentro di noi.
Che cos’è il “bambino del sole”?
Oltre al bambino ombra ferito, tutti noi portiamo dentro di noi anche un bambino del sole: una parte interiore che incarna le nostre esperienze positive dell'infanzia, la nostra naturale curiosità, la nostra gioia e i nostri punti di forza. Il termine è stato coniato dal lavoro di Stefanie Stahl e descrive quella parte di noi che si sente sicura, amata e viva.
Il Bambino del Sole si manifesta nei momenti di vera spensieratezza: quando ci perdiamo in un'attività, ridiamo di cuore o mostriamo spontaneamente gentilezza verso qualcuno. Non è idealizzato né ingenuo: è semplicemente quella parte di noi che non è ancora stata delusa o limitata dalla vita.
Il bambino del sole e il bambino dell’ombra come poli opposti
Nel lavoro con il bambino interiore non si tratta di sconfiggere il bambino ombra e di vivere solo il bambino sole. Entrambe le parti fanno parte dell’essere umano nella sua interezza. L’approccio è piuttosto questo: più comprendiamo e accettiamo il bambino ombra, più facilmente il bambino sole può tornare a farsi vedere.
Rafforzare il bambino del sole significa anche costruire consapevolmente delle risorse: esperienze, relazioni e attività che possono regalare un profondo senso di vitalità e appartenenza. Pratiche come la consapevolezza nella vita quotidiana o il confronto con la propria autorealizzazione possono svolgere un ruolo in questo senso.
Cosa succede se non riesco a trovare l'accesso a mio figlio?
Questo può accadere se le esperienze infantili difficili sono state molto formative. Questo non significa che il bambino solare non esista, ma spesso è solo profondamente nascosto. Un lavoro terapeutico delicato o esperienze relazionali positive e sicure possono aiutare a sentire di nuovo questa parte.
Il bambino solare è lo stesso che il "bambino interiore" in altri approcci?
Non proprio. Il termine "bambino interiore" può riferirsi in generale alla parte vulnerabile e infantile di noi. Stefanie Stahl fa una distinzione specifica tra il bambino ombra (ferite e convinzioni negative) e il bambino sole (punti di forza e impronte positive).